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美腿指數＝最粗小腿圍／膝蓋至腳底長度＝0.67~0.7這樣的超完美比例，讓小蠻好為難，頻頻追問沒有瘦小腿的方法，聽說穿上絲襪從小腿由下往上按摩三分鐘就可以瘦小腿，原理很簡單，絲襪可以減少摩擦力、加速淋巴代謝。

專家羅珮琳語出驚人地表示，還有一種方法更有效，那是按「五」個穴道，可以馬上瘦兩吋哦！這些穴道分別是：

1.【委中】─膝蓋後正中央的膝窩處。

2.【承筋】─小腿後方（小腿肚）最胖的位置。

3.【血海】─膝蓋後方（膝窩）往上上約三指，有個凹陷處。

4.【承三】─踮腳時，小腿肚上有塊肌肉隆起，肌肉正下方的凹陷處即是。

5.【足三里】─膝蓋外側凹洞，往下三吋（約四脂併攏寬度），靠近小腿骨外側凹陷處。

這五個穴道大半都可以消水腫、促進血液循環、美化腿部線條，其中，又以「足三里」最有效，這個穴道還以治療消化系統疾病、改善贅肉問題！

部落客Tanya親自示範了小腿按摩五分鐘，再用皮尺一量量，果然小腿圍馬上「小」了一公分！

藝人小白透露，早知道有這五個穴道多好，她曾經嚐試非常不健康的瘦小腿方法，「我塗上乳液、包上保鮮膜，躺在床上或者做運動按摩，結果引發了嚴重的皮膚過敏，腿是瘦了點，但皮膚癢到翻！」

小蠻、王尹平也自爆各自穿過靜脤曲張襪、高丹數小腿襪來瘦小腿，後者一雙就要花兩、三百元，學到專家羅珮琳的按摩小腿穴道術，竟然一毛錢也不用花，只要每天按摩，小腿曲線就會持久、緊實又美麗，藝人們全都樂歪了。