一開場,主持人袁艾菲著熱褲「秀」出一隻纖細又緊實的美腿,讓另一位小腿浮例腫的主持人小蠻看了好不羨慕!究竟這世界上有沒有所謂的「小腿超完美比例」?專家羅珮琳告訴你:

 

美腿指數=最粗小腿圍/膝蓋至腳底長度=0.67~0.7這樣的超完美比例,讓小蠻好為難,頻頻追問沒有瘦小腿的方法,聽說穿上絲襪從小腿由下往上按摩三分鐘就可以瘦小腿,原理很簡單,絲襪可以減少摩擦力、加速淋巴代謝。

 

專家羅珮琳語出驚人地表示,還有一種方法更有效,那是按「五」個穴道,可以馬上瘦兩吋哦!這些穴道分別是:

1.【委中】─膝蓋後正中央的膝窩處。

2.【承筋】─小腿後方(小腿肚)最胖的位置。

3.【血海】─膝蓋後方(膝窩)往上上約三指,有個凹陷處。

4.【承三】─踮腳時,小腿肚上有塊肌肉隆起,肌肉正下方的凹陷處即是。

5.【足三里】─膝蓋外側凹洞,往下三吋(約四脂併攏寬度),靠近小腿骨外側凹陷處。

 

這五個穴道大半都可以消水腫、促進血液循環、美化腿部線條,其中,又以「足三里」最有效,這個穴道還以治療消化系統疾病、改善贅肉問題!

部落客Tanya親自示範了小腿按摩五分鐘,再用皮尺一量量,果然小腿圍馬上「小」了一公分!

 

藝人小白透露,早知道有這五個穴道多好,她曾經嚐試非常不健康的瘦小腿方法,「我塗上乳液、包上保鮮膜,躺在床上或者做運動按摩,結果引發了嚴重的皮膚過敏,腿是瘦了點,但皮膚癢到翻!」

 

小蠻、王尹平也自爆各自穿過靜脤曲張襪、高丹數小腿襪來瘦小腿,後者一雙就要花兩、三百元,學到專家羅珮琳的按摩小腿穴道術,竟然一毛錢也不用花,只要每天按摩,小腿曲線就會持久、緊實又美麗,藝人們全都樂歪了。

 
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